Il n’y a pas que les sportifs qui sont concernés par des problèmes d’articulations ou de muscles. On a pris l’habitude d’évacuer certaines douleurs de notre cerveau comme pour les occulter. Mieux vaut pourtant les regarder bien en face et les soulager tant qu’elles sont encore légères. Les huiles essentielles, très puissantes, peuvent à ce titre se révéler de véritables atouts 100% naturels tant pour prévenir que pour soulager.

LA JEUNE MAMAN
Je porte beaucoup mon bébé et chaque déplacement est un véritable déménagement. Je me dis qu’il faudrait peut-être consulter pour une douleur qui se réveille au bras de temps en temps mais je n’ai pas l’occasion d’aller chez le médecin.
L’AGENT DE PRODUCTION
Chaque jour les mêmes gestes pendant des heures… Le rythme est soutenu et je ne peux pas ralentir la cadence. Même si mes articulations ne suivent pas!
Le SENIOR
J’aimerais repousser mes limites, continuer à faire des activités qui me passionnent. Je pense que c’est un vrai plus pour mon corps, dans la limite du raisonnable.
Le SPORTIF
J’aime faire du sport pendant mes temps de loisirs en essayant chaque fois de me dépasser, ce qui peut engendrer certaines douleurs. Même des sports considérés comme plus doux comme le yoga sont concernés.
Les TRAITEMENTS MÉDICAMENTEUX
Chaque jour je prends de nombreuses pilules et médicaments pour mes douleurs articulaires ou musculaires. Si un procédé naturel me permet d’alléger quelque peu le traitement et mes douleurs, cela me soulagerait.

L’HE d’Eucalyptus Citronné

De nombreuses études mettent en avant les propriétés de cette huile essentielle anti-inflammatoire à l’agréable odeur de citronnelle, qui lui confère une belle action contre pour le confort articulaire mais également pour éloigner les moustiques. Pratique pour les treks, elle ne prend pas de place mais apporte un réel confort.
En voie locale : 3 à 4 gouttes à diluer avec 3 à 4 gouttes d’huile végétale ou à mettre dans son lait corporel.
En voie orale : 2 gouttes dans du miel ou sur une mie de pain maximum 3x par jour
L’HE de Gaulthérie couchée

L’huile essentielle préférée des grands sportifs, elle est idéale en cas de problèmes musculaires ou de crampes. C’est une huile essentielle composée de plus de 95% de salicylate de méthyle, un principe actif couramment utilisé en pharmacie pour ses effets analgésiques.
Voie locale : 3 à 4 gouttes 3 à 4x/jour à diluer dans une huile végétale.
Précaution d’emploi : ne convient pas à l’enfant, ni à la femme enceinte, ni aux personnes qui prennent des fluidifiant sanguin ou celles qui sont allergiques à l’aspirine.
L’HE d’Immortelle (ou Hélichryse italienne)
Bien connue pour son effet exceptionnel sur les bleus et les bosses, elle s’utilisera en complément de l’HE de Gaulthérie pour certains massages en dilution dans une huile végétale d’arnica par exemple, qui procurera un réel et rapide soulagement.
Menthe poivrée

Son effet rafraîchissant et anti-douleur à faible concentration fait de l’huile essentielle de menthe poivrée un véritable soulagement par exemple pour les élancements dans le dos.
Précaution d’emploi : Attention à bien la mélanger avec une huile végétale. Interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Huile végétale d’Arnica
Si vous désirez renforcer l’effet de l’huile essentielle, optez pour l’huile végétale d’Arnica réputée pour ses vertus anti-inflammatoires et hydratantes.
La gamme Aromalgic
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Source:Les huiles essentielles et végétales au secours des muscles et articulations