L’hiver, le mois de février en particulier, représente un moment particulièrement propice aux épidémies de grippe. Il est vrai que les vaccins sont des moyens efficaces de prévention, mais en cas d’affection déclarée, la chimie de synthèse a peu à offrir : du paracétamol pour faire tomber la fièvre, des anti-douleurs, de l’acide ascorbique (la vitamine C est la star des parapharmacies en hiver), de bons conseils de base comme une hydratation suffisante et une alimentation équilibrée et vitaminée. Face à ce pauvre arsenal thérapeutique, certaines dérives ont parfois lieu, même si elles sont dénuées de sens comme prescrire des antibiotiques “au cas où”.
Pourtant, l’Aromathérapie Scientifique a beaucoup a offrir pour contrer la grippe. Découvrez quelques conseils prodigués par Dominique Baudoux, pharmacien et aromatologue.
La médecine naturelle à la rescousse
Propolis et huiles essentielles, un duo gagnant !
En homéopathie, Oscillococcinum est devenu un incontournable auprès du grand public. L’oligothérapie conseille le cuivre avec succès. La phytothérapie allie le pouvoir de l’échinacea sur l’immunité à la vitamine C contenue dans l’acérola. Tandis que l’apithérapie préconise la propolis grâce à ses bienfaits sur nos défenses naturelles. Propolis qui, combinée aux huiles essentielles (HE) dans l’Aromaforce en multiplie d’ailleurs les principes actifs.
Dans le champ des thérapies naturelles, l’aromathérapie fait figure d’exception avec ses composés actifs agissent pour la plupart selon la même logique que les solutions allopathiques, c’est à dire directement sur l’agent pathogène mais également sur les symptômes de l’affection.
Mieux encore, chaque HE représente en elle-même une large palette de molécules aromatiques, qui s’allient dans des synergies actives. Une efficacité redoutable selon les experts, même en cas d’affection virale !
Prévention avec les Huiles Essentielles
Assainir l’air :
en diffusant des HE de Ravintsara et/ou d’Eucalyptus radié avec un diffuseur à froid ou le mélange pour diffuseur Force et Vitalité
en utilisant le spray assainissant Aromaforce qui combat et neutralise les virus, bactéries et microbes grâce à sa combinaison de 15 huiles essentielles de Madagascar Vaporisez 5 secondes en circulant dans la pièce à assainir, 2 à 3 fois par jour, en aérant bien.
Stimuler les défenses naturelles de l’individu :
Pour soutenir les défenses naturelles de l’individu, les Capsules Bronches Eubiarom peuvent être prises à raison de 1 à 2 capsules avant le repas du matin et du soir.
En application cutanée, appliquez la Solution Défenses Naturelles lotion en friction locale de 3 à 5 gouttes sur les poignets, le thorax ou le dos, 2 à 3 fois par jour. Cette synergie peut également être diffusée dans l’air pour l’assainir.
Précautions:
Pour les enfants (6 à 12 ans), on veillera à diluer le mélange d’HE appliqué dans la même quantité d’huile végétale.
Pour soutenir les défenses naturelles des tout petits (de 3 mois à 36 mois), Pranarôm a créé spécialement l’huile de massage PranaBB Défenses naturelles.
Appliquez 2 à 3 gouttes du mélange sur chaque voûte plantaire, 2 fois par jour. Pour un enfant de 3 ans à 6 ans, on peut doubler cette dose.
Origan à inflorescences compactespartie distillée : sommité fleurie
Traitement à base d’Huiles Essentielles
En aromathérapie scientifique, on attribue un pouvoir anti-viral aux HE dont la composition biochimique allie la présence d’alcool terpénique (linalol, thujanol…), anti-infectieuses à large spectre, à celle d’oxyde (comme le 1,8 cinéole). Les aldéhydes aromatiques (cannelle) ainsi que les phénols (origan) sont également intéressantes bien que leur usage doive être bien davantage contrôlé.
Pour être efficace, le traitement devra comporter une activité antivirale, une activité anticatarrhale, ainsi qu’une couverture anti-infectieuse pour prévenir les infections opportunistes par la suite.
Faites une cure de capsules d’Origan qui stimulent fortement l’immunité.
Appliquez dès les premiers symptômes de 2-3 gouttes sur le thorax de la synergie suivante:
6 ml de Ravintsara – feuille – Cinnamomum camphora
2 ml de Laurier noble – feuille – Laurus nobilis
2 ml Palmarosa – partie aérienne – Cymbopogon martinii var. motia
Pour ceux qui préfèrent une solution toute faite, n’hésitez pas à frictionner 6-8 gouttes de la Solution Défenses Naturelles, 5 à 6 fois par jour pendant 3 jours.
En règle générale, voici les HE à privilégier dans la lutte contre les virus et donc en cas de grippe :
Oxyde + Alcool (1,8 cinéole + terpinéol)
Alcool
Ravintsara – feuille – Cinnamomum camphora
Thym CT linalol – sommité fleurie – Thymus vulgaris
Mandravasarotra (Saro) – feuille – Cinnamosma fragrans
Bois de rose ou de Hô (linalol) – feuille – Aniba rosaeodora var. amazonica
Eucalyptus radié – feuille – Eucalyptus radiata ssp radiata
Thym CT géraniol – sommité fleurie – Thymus vulgaris
Niaouli – feuille – Melaleuca quinquenervia
Palmarosa (geraniol) – partie aérienne – Cymbopogon martinii var. motia
Romarin CT cinéole – sommité fleurie – Rosmarinus officinalis
Thym CT thujanol – sommité fleurie – Thymus vulgaris
Myrte à cinéole – feuille – Myrtus communis
Marjolaine à coquilles ct thujanol – sommité fleurie – Origanum majorana
Tea-tree (terpinène 1-ol 4) – feuille – Melaleuca alternifolia
Hysope couchée (car linaloloxyde) – sommité fleurie – Hyssopus officinalis
var. decumbens
Thym à feuilles de sarriette (bornéol) – sommité fleurie – Thymus satureioides
Citronnelle de Madagascar (Ahibero) (menthadienol) – feuille – Cymbopogon giganteus
Précautions :
Pour les enfants (30 mois à 10 ans) , on se limitera à 5 gouttes du mélange d’HE diluées dans 5 gouttes d’huile végétale 6 fois par jour pendant 3 jours.
Pour un bébé (3 mois à 30 mois), nous vous conseillons notre gamme dédiée PranaBB.
Rappelons également l’importance des notions d’hygiène élémentaire: lavez-vous les mains plusieurs fois par jour, évitez les contacts physiques avec des individus potentiellement infectés, et veillez à une alimentation équilibrée, un bon sommeil et une activité physique régulière pour préserver votre immunité et votre équilibre général.
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Source:Epidémie de grippe : les huiles essentielles à l’aide