Des virus qui évoluent sans cesse
Selon l’Organisation mondiale de la Santé, le taux d’atteinte annuel estimé de la grippe va de 5 % à 10 % chez l’adulte et de 20 à 30 % chez l’enfant. Au niveau mondial, les épidémies sont responsables d’environ 3 à 5 millions de cas de maladies graves et de 250 000 à 500 000 décès.
Les virus grippaux évoluent sans cesse, c’est la raison pour laquelle de nouveaux vaccins sont proposés chaque année. La souche qui est la plus susceptible de se propager est ciblée grâce à des prévisions complexes. Toutefois, ces vaccins saisonniers ne peuvent pas anticiper la mutation du virus au fur et à mesure des mois.

Un vaccin unique qui protège contre toutes les souches des virus grippaux 
Deux études publiées dans les revues scientifiques Nature et Science ont démontré qu’un vaccin universel avait donné des résultats encourageants sur des souris, des furets et des singes.
Pour comprendre comment le nouveau vaccin a été imaginé, le site BBC Online donne l’image suivante : “imaginez le virus de la grippe comme une boule dans laquelle seraient plantées plein de sucettes. Les bonbons [les “têtes” des sucettes] changent d’année en année, mais les bâtons restent. C’est à présent sur les bâtons que les scientifiques se concentrent, en en faisant la cible pour un vaccin universel.”
Avant de se pouvoir se procurer ce nouveau vaccin dans une pharmacie, il faudra faire preuve de patience. En attendant, retrouvez nos conseils pour limiter les risques de contagion.  
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La gestion de la santé est-elle sur le point de vivre une révolution ? Les applications mobiles dédiées à la santé se multiplient, plus de 100 000 sont disponibles à l’heure actuelle.
Selon une étude de l’American Heart Association publiée dans la revue scientifique Circulation, elles ont un vrai potentiel pour adopter une hygiène de vie plus saine.

Simple 7
L’étude s’est concentrée sur l’amélioration de la santé cardio-vasculaire. Les chercheurs ont étudié l’application “Simple 7”, un programme basé sur 4 comportements de santé à améliorer : tabagisme, poids, alimentation et activité physique. Trois indicateurs servent à observer les résultats du programme : le taux de glucose, la pression artérielle et le taux de cholestérol.
L’étude a mis en lumière le fait que les personnes ayant utilisé cette application ont plus de chance d’atteindre leur objectif à court terme que les autres.
Efficaces à court terme
Basées sur l’autosurveillance, les applications santé mobiles destinées au grand public peuvent servir d’outil pour maintenir le changement de comportement. L’efficacité de ces nouvelles méthodes à moyen et long terme reste néanmoins à prouver.
Un cap à franchir
Selon l’Étude Santé 2015 menée par l’IFOP, 87 % des Français sont intéressés par une application de suivi médical. Dans le même temps, seuls 17 % des médecins conseillent ces outils.
Le problème de la confidentialité des données reste majeur : 41 % des sondés disent avoir des craintes sur la collecte et le stockage de ces informations.
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Difficile de résister à une envie irrépressible de grignoter. Plusieurs raisons justifiaient jusqu’à présent ce comportement : stress, gourmandises, besoin de réconfort…
Une équipe de chercheurs de l’université de New Brunswick a peut être trouvé la cause scientifique de ces fringales incontrôlables.

Réponse scientifique
Ces envies de gras seraient dues à une carence de l’hormone intestinale GLP-1. Son rôle est en effet de réguler l’alimentation en envoyant des signaux de satiété au cerveau.
En étudiant des souris génétiquement modifiées, les scientifiques ont constaté qu’elles avaient tendance à manger au-delà de leur besoin calorique et qu’elles se tournent vers des aliments riches en graisses et en sucres.
Éviter le grignotage
Selon l’étude NutriNet Santé, 61 % de la population française grignote. L’apport calorique quotidien est de fait plus élevé chez les grignoteurs : (+ 181 kcal). Ces calories superflues sont responsables de l’obésité. Pour éviter le grignotage, voici quelques conseils pratiques :

Consommer 3 repas structurés par jour. Interdiction de sauter le petit déjeuner ou le dîner !
Prendre son temps pour manger, le signal de satiété n’arrive au cerveau qu’au bout de 20 minutes.
Dormir suffisamment : un manque de sommeil favorise les fringales.

 
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23 000 jeunes de 17 ans interrogés
L’observatoire Français des drogues et des toxicomanies a publié la 8e enquête nationale ESCAPAD qui met en lumière les usages des substances psychoactives à 17 ans. Plus de 23 000 jeunes ont été interrogés de façon anonyme en métropole et dans les DOM dans le cadre de la journée d’appel de la préparation à la défense.
Tabac
La consommation quotidienne de tabac est en légère hausse. Seules l’Alsace et l’Île-de-France se distinguent avec un tabagisme quotidien bien inférieur à la moyenne métropolitaine. Cette tendance est plus marquée à l’ouest et au sud du pays. Les régions Basse Normandie, Bretagne, Pays de la Loire, Poitou-Charentes, Midi-Pyrénées, Languedoc Roussillon et Corse affichent toutes des niveaux supérieurs à la moyenne nationale.

Alcool
Des disparités régionales marquées apparaissent au sujet de l’alcool. L’usage de boissons alcoolisées s’avère en effet très contrasté selon les régions. L’usage régulier d’alcool – plus de 10 fois par mois –  est en hausse par rapport à la dernière enquête datant de 2011. Les alcoolisations ponctuelles importantes répétées – plus de 5 verres au cours d’une même occasion plus de 3 fois au cours du dernier mois – marquent elles un léger recul.
Il est parfois difficile d’évaluer sa consommation d’alcool. C’est pourquoi l’alcoomètre a été mis en place par Alcool Infos Service.

Cannabis
Fait notable de l’étude : l’usage régulier de cannabis est en nette augmentation. Les régions du sud sont plus touchées par ce phénomène.

 
L’entrée dans la consommation étant de plus en plus précoce, les risques de dépendance ultérieure sont accrus. Pour agir de façon anticipée et aider les familles et les jeunes, une ressource est mise à disposition : les Consultations Jeunes Consommateurs.
 
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L’été est propice aux voyages exotiques. Retrouvez l’essentiel à savoir pour se protéger des moustiques, vecteurs de maladies parasitaires comme le paludisme.
Paludisme : un risque réel
Selon l’OMS, le paludisme est présent dans 97 pays du monde, principalement en Afrique subsaharienne, en Asie et en Amérique du Sud. L’Institut de Veille Sanitaire estime le nombre de cas de paludisme d’importation à 4600 en 2010 pour l’ensemble de la population française.
Paludisme, pays ou territoires où il existe un risque de transmission, 2011 – OMS 
Après une incubation minimale de 7 jours, les symptômes de la maladie sont les suivants : fièvre, frissons et syndrome de type grippal. C’est pourquoi une fièvre survenant chez un voyageur dans les trois mois suivant une exposition possible constitue une urgence médicale. En l’absence de traitement, des complications graves peuvent survenir et parfois conduire à la mort.
Le paludisme est causé par un parasite du genre Plasmodium, il est transmis par les moustiques femelles qui piquent entre le lever et le coucher du soleil. L’Institut de Veille Sanitaire recommande donc d’éviter au maximum les sorties nocturnes, même courtes.
Certains moustiques sont vecteurs de la malaria
Conseils pratiques
La protection contre les piqûres durant ce laps de temps est la première ligne de défense contre le paludisme. L’Organisation mondiale de la Santé préconise de dormir sous une moustiquaire à imprégnation durable et à utiliser des vêtements protecteurs associés à des répulsifs. Utiliser ces méthodes simultanément est primordial car aucun moyen préventif n’assure à lui seul une protection totale contre les piqûres de moustiques.
Certaines catégories de population doivent faire l’objet d’une vigilance accrue. C’est le cas des femmes enceintes, des jeunes enfants et des personnes au système immunitaire affaibli. En fonction de la zone, un traitement préventif peut également être conseillé avant, pendant et après le séjour. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin en cas de déplacement dans une zone à risque.
L’essentiel à savoir pour se protéger des maladies parasitaires  : 

Éviter les sorties nocturnes
Dormir avec une moustiquaire
Se couvrir avec des vêtements protecteurs imprégnés
Utiliser des répulsifs en respectant les doses conseillées
Demander conseil à son médecin pour un éventuel traitement de prévention

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