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Mesures contre les grandes chaleurs – plan canicule
Les grandes chaleurs arrivent, ou sont déjà arrivées. Quels sont les bons réflexes à suivre?
En fonction de l'âge, le corps ne réagit pas de la même façon.
En cas de grande chaleur,
- les enfants et les adultes transpirent pour garder leur corps à bonne température. Ils perdent de l'eau, c'est la déshydratation.
- les personnes âgées transpirent peu, et la température du corps augmente. C'est le coup de chaleur.
Quels symptômes?
Les symptômes qui doivent sous alerter sont des crampes musculaires (bras, jambes, ventre...) ou des étourdissements, une faiblesse, une insomnie inhabituelle.
Il faut cesser toute activité, s'hydrater, se rafraichir et se reposer dans un endroit frais. Consultez si les symptômes s'aggravent ou durent.
Les bons réflexes:
- une consommation en moyenne d'1.5L d'eau, pas d'alcool
- mouiller régulièrement sa peau (avec des brumisateurs par exemple)
- éviter l'exposition aux heures les plus chaudes
- préserver la fraicheur de la maison
- préférer les endroits frais et climatisés
- donner des nouvelles à l'entourage régulièrement pour les personnes âgées)
Consultez la météo pour prévoir vos sorties en fonction. Si vous souhaitez en savoir plus sur les mesures canicule, vous pouvez composer le numéro vert mis en place par le gouvernement:
numéro vert
0800 06 66 66
ATTENTION ECLIPSE
ATTENTION ECLIPSE
Certaines personnes pensent que l'on peut regarder l'éclipse avec des lunettes de soleil: c'est FAUX
PAS DE LUNETTES DE SOLEIL!!
C'est très dangereux, car vous n'allez pas juste voir cette éclipse mais la regarder, et la contempler pendant de nombreuses minutes. avec un oeil qui se sera habitué à l'obscurité, donc complètement dilaté.
UTILISEZ DES LUNETTES SPECIAL ECLIPSE, (la chasse est difficile, nous sommes presque tous en rupture), et ne risquez pas de dégrader irréversiblement votre vue pour un spectacle certe joli, mais qui se reproduit de temps en temps.
Où trouver un médecin pendant la grève de ce week-end ?
Généralistes, chirurgiens, internes, mais aussi infirmiers ou kinésithérapeutes : le monde médical défile ce dimanche 15 mars contre le projet de loi santé porté par Marisol Touraine.
J'ai rédigé un article présentant les problèmes spécifiques des médecins concernant leur exercice pour votre santé.
Pour amorcer le mouvement, les médecins libéraux ont été invités à entamer dès vendredi une grève des gardes et des urgences. Et samedi, tous les professionnels de santé ont été appelés à fermer leurs cabinets jusqu'à lundi 8h.
Le premier réflexe sera de vérifier si le cabinet de son médecin traitant reste ouvert.
Eclipse Solaire du 20 mars 2015
Vendredi 20 mars 2015 se déroulera une éclipse solaire totale... en dehors de notre pays. Mais en France, nous verrons quand même une éclipse partielle, de 60% dans le sud-est de la France, jusque 83% pour les villes les plus au nord-ouest, comme Cherbourg ou Brest. A Paris, nous aurons une éclipse partielle à 78%.
L'éclipse débutera à 9h22, pour atteindre son apogée à 10h29 et enfin décliner pour disparaitre à 11h40, heure française.
Vous trouverez les horaires pour chaque ville sur le site vercalendario.info.
La Direction générale de la santé rappelle aux personnes qui souhaitent observer l’éclipse qu'il faut utiliser des lunettes de protection adéquates en cas d'observation directe du soleil.