Il y a quelques mois, nous vous faisions découvrir notre toute nouvelle galénique : les perles d’huiles essentielles unitaires. Cette galénique sous forme de perles est une véritable alternative à la prise d’huiles essentielles sous forme de gouttes. Vous ne connaissez pas encore nos nouvelles venues ? Vous êtes au bon endroit pour en savoir plus !

LES AVANTAGES DES PERLES

Soucieux du confort de tous, nous avons voulu créer une nouvelle manière de consommer les huiles essentielles qui se veut plus simple et plus pratique. Cette solution par voie orale permet donc :

Une posologie simplifiée : 1 perle équivaut à 1 goutte. Un goût neutre : pour ceux qui ont des difficultés avec le goût prononcé des huiles essentielles en gouttes. Un format pratique pouvant s’emporter partout.

Les quatre premières perles à avoir vu le jour chez Pranarôm sont les incontournables :Lavande vraie, Ravintsara, Menthe Poivrée et Cannelier de Chine.

Aujourd’hui, découvrons les bienfaits et propriétés de nos quatre nouvelles venues :– Citronnier– Gingembre – Pin Sylvestre – Origan vulgaire

CITRON

Originaire de Sicile, notre huile essentielle de citron est bien connue pour ses propriétés antiseptiques, toniques digestives, stimulantes hépatiques et anti-infectieuses.

Cette essence est excellente en cas de nausées, indigestions ou pour entamer une cure détox. Rappelez-vous, le mois dernier nous vous parlions des effets positifs de la détox dans notre article la cure DETOX au naturel. De plus, l’huile essentielle de Citron peut aussi être utilisée en complément de l’huile essentielle d’Origan vulgaire en cas d’infection sévère.

Posologie : • dès 12 ans : 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour.• Pour l’adulte : 2 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour.

Détox hépatique dès 12 ans : 2 perles en 1 fois le matin (durant 3 semaines)Infection : 1 perle (3 fois par jour) en complément de l’origan ou de la Cannelle.

GINGEMBRE

Cette racine, originaire de Madagascar, bien connue de la cuisine asiatique est reconnue depuis longtemps pour ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, toniques digestives.

Cette huile essentielle est utilisée en cas de nausées, indigestions, constipations et également en cas de problèmes typiquement féminins comme les douleurs de règles. On retrouvera l’huile essentielle de Gingembre dans la gamme AROMAFEMINA et plus particulièrement dans les capsules confort prémenstruel.

Posologie :• Dès 12 ans : 1 perle par jour au début ou pendant le repas. • Pour l’adulte : 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour.

PIN SYLVESTRE

Originaire de Bulgarie, l’huile essentielle de Pin sylvestre est connue depuis des décennies notamment pour son action apaisante sur les bronches. En effet, ses propriétés sont principalement décongestionnantes respiratoires, fluidifiantes bronchiques ainsi que toniques et stimulantes de l’organisme. Grâce à sa richesse en alpha pinène et limonène, l’huile essentielle de Pin sylvestre tonifie les parois veineuses et contribue à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Elle est donc conseillée pour apaiser les inflammations de l’arbre respiratoire et soigner une bronchite, une toux ou une sinusite. En cas de coup de pompe, elle pourra également être idéale car elle dispose de propriétés tonifiantes et dynamisantes de l’organisme.

L’huile essentielle de Pin sylvestre se retrouve dans notre Sirop voies respiratoires aromaforce conçu pour procurer une influence apaisante sur les bronches.

Posologie : • Dès 12 ans : 1 perle par jour au début ou pendant le repas. • Pour l’adulte : 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour.

ORIGAN VULGAIRE

L’huile essentielle d’Origan vulgaire originaire de France est une incontournable des amoureux d’aromathérapie ! Et pour cause c’est une des huiles essentielles les plus puissantes et purifiantes de toutes les huiles essentielles. Connue pour ses propriétés anti-infectieuses à large spectre, dues en grande partie à son composé majoritaire le carvacrol, cette huile essentielle est utilisée en cas d’infection ou de surinfection, sévère voire répétée. En bref, elle est parfaite pour tout type d’infections, qu’elles soient bactériennes, virales, parasitaires ou fongiques.

Concernant son utilisation, il est conseillé de manier avec précaution cette huile essentielle notamment en la diluant avec une huile végétale en application locale. Par voie orale, il est préférable de la consommer sous forme de capsules. Voilà pourquoi, les perles d’Origan se révèlent être une solution idéale en alternative aux gouttes d’huiles essentielles.

Pour plus d’efficacité, il est généralement conseillé d’associer l’Origan vulgaire à la Cannelle de Ceylan. En effet, combinées ces huiles essentielles couvrent un spectre d’action impressionnant : antimicrobienne, antivirale et antifongique. Chacune de ces huiles essentielles va agir sur des souches bactériennes et virales différentes, ce qui multiplie les sites d’impact. En plus de ces effets, elles permettent de renforcer l’organisme et ses défenses naturelles de façon très globale.

Posologie : Infections de toute origine • dès 12 ans : 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 3 fois par jour. • Pour l’adulte : 2 perles a début ou pendant le repas, 1 à 3 fois par jour. En cas de grosse infection : cumuler avec la Cannelle / Ravintsara ou encore le citron. Si vous avez une angine par exemple : cumuler 2 perles d’Origan, 2 perles de citron et 2 perles de Ravintsara à une fréquence de 2 fois par jour (durée du traitement 3 à 7 jours).

Huiles essentielles et traitement allopathique

Saviez-vous que les perles d’huiles essentielles peuvent également être utilisées en complément d’un traitement allopathique ? Par exemple, si vous souffrez d’une infection comme une grippe et que vous vous soignez par des antibiotiques traditionnels, pourquoi ne pas prendre en complément des perles d’Origan et/ou de Cannelle afin de faire passer l’infection plus rapidement et qu’elle ne revienne pas la semaine suivante ? Il est prouvé qu’aucune bactérie ne parvient à résister face à ces deux huiles essentielles.

Consultez notre tableau conseils pour utiliser à bon escient vos perles en compléments ou substituts de votre traitement médicamenteux.

BESOIN DE PLUS D'INFORMATIONS? >>>TROUVEZ LE POINT DE VENTE PRES DE CHEZ VOUS
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Source:Les perles d’huiles essentielles

Il y a quelques mois, nous vous faisions découvrir notre toute nouvelle galénique : les perles d’huile essentielle unitaires. Cette galénique sous forme de perles est une véritable alternative à la prise d’huiles essentielles sous forme de gouttes. Vous ne connaissez pas encore nos nouvelles venues ? Vous êtes au bon endroit pour en savoir plus !

LES AVANTAGES DES PERLES

Soucieux du confort de tous, nous avons voulu créer une nouvelle manière de consommer les huiles essentielles qui se veut plus simple et plus pratique. Cette solution par voie orale permet donc :

Une posologie simplifiée : 1 perle équivaut à 1 goutte. Un goût neutre : pour ceux qui ont des difficultés avec le goût prononcé des huiles essentielles en gouttes. Un format pratique pouvant s’emporter partout.

Les quatre premières perles à avoir vu le jour chez Pranarôm sont les incontournables :Lavande vraie, Ravintsara, Menthe Poivrée et Cannelier de Chine.

Aujourd’hui, découvrons les bienfaits et propriétés de nos quatre nouvelles venues :

CitronnierGingembre Pin Sylvestre Origan vulgaire

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CITRON

Originaire de Sicile, notre huile essentielle de citron est bien connue pour ses propriétés antiseptiques, toniques digestives, stimulantes hépatiques et anti-infectieuses.

Cette essence est excellente en cas de nausées, indigestions ou pour entamer une cure détox. Rappelez-vous, le mois dernier nous vous parlions des effets positifs de la détox dans notre article la cure DETOX au naturel. De plus, l’huile essentielle de Citron peut aussi être utilisée en complément de l’huile essentielle d’Origan vulgaire en cas d’infection sévère.

Posologie : • dès 12 ans : 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour.• Pour l’adulte : 2 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour.

Détox hépatique dès 12 ans : 2 perles en 1 fois le matin (durant 3 semaines)Infection : 1 perle (3 fois par jour) en complément de l’origan ou de la Cannelle.

GINGEMBRE

Cette racine, originaire de Madagascar, bien connue de la cuisine asiatique est reconnue depuis longtemps pour ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, toniques digestives.

Cette huile essentielle est utilisée en cas de nausées, indigestions, constipations et également en cas de problèmes typiquement féminins comme les douleurs de règles. On retrouvera l’huile essentielle de Gingembre dans la gamme AROMAFEMINA et plus particulièrement dans les capsules confort prémenstruel.

Posologie :• Dès 12 ans : 1 perle par jour au début ou pendant le repas. • Pour l’adulte : 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour.

PIN SYLVESTRE

Originaire de Bulgarie, l’huile essentielle de Pin sylvestre est connue depuis des décennies notamment pour son action apaisante sur les bronches. En effet, ses propriétés sont principalement décongestionnantes respiratoires, fluidifiantes bronchiques ainsi que toniques et stimulantes de l’organisme. Grâce à sa richesse en alpha pinène et limonène, l’huile essentielle de Pin sylvestre tonifie les parois veineuses et contribue à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Elle est donc conseillée pour apaiser les inflammations de l’arbre respiratoire et soigner une bronchite, une toux ou une sinusite. En cas de coup de pompe, elle pourra également être idéale car elle dispose de propriétés tonifiantes et dynamisantes de l’organisme.

L’huile essentielle de Pin sylvestre se retrouve dans notre Sirop voies respiratoires aromaforce conçu pour procurer une influence apaisante sur les bronches.

Posologie : • Dès 12 ans : 1 perle par jour au début ou pendant le repas. • Pour l’adulte : 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour.

ORIGAN VULGAIRE

L’huile essentielle d’Origan vulgaire originaire de France est une incontournable des amoureux d’aromathérapie ! Et pour cause c’est une des huiles essentielles les plus puissantes et purifiantes de toutes les huiles essentielles. Connue pour ses propriétés anti-infectieuses à large spectre, dues en grande partie à son composé majoritaire le carvacrol, cette huile essentielle est utilisée en cas d’infection ou de surinfection, sévère voire répétée. En bref, elle est parfaite pour tout type d’infections, qu’elles soient bactériennes, virales, parasitaires ou fongiques.

Concernant son utilisation, il est conseillé de manier avec précaution cette huile essentielle notamment en la diluant avec une huile végétale en application locale. Par voie orale, il est préférable de la consommer sous forme de capsules. Voilà pourquoi, les perles d’Origan se révèlent être une solution idéale en alternative aux gouttes d’huiles essentielles.

Pour plus d’efficacité, il est généralement conseillé d’associer l’Origan vulgaire à la Cannelle de Ceylan. En effet, combinées ces huiles essentielles couvrent un spectre d’action impressionnant : antimicrobienne, antivirale et antifongique. Chacune de ces huiles essentielles va agir sur des souches bactériennes et virales différentes, ce qui multiplie les sites d’impact. En plus de ces effets, elles permettent de renforcer l’organisme et ses défenses naturelles de façon très globale.

Posologie : Infections de toute origine • dès 12 ans : 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 3 fois par jour. • Pour l’adulte : 2 perles a début ou pendant le repas, 1 à 3 fois par jour. En cas de grosse infection : cumuler avec la Cannelle / Ravintsara ou encore le citron. Si vous avez une angine par exemple : cumuler 2 perles d’Origan, 2 perles de citron et 2 perles de Ravintsara à une fréquence de 2 fois par jour (durée du traitement 3 à 7 jours).

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Huiles essentielles et traitement allopathique

Saviez-vous que les perles d’huiles essentielles peuvent également être utilisées en complément d’un traitement allopathique ? Par exemple, si vous souffrez d’une infection comme une grippe et que vous vous soignez par des antibiotiques traditionnels, pourquoi ne pas prendre en complément des perles d’Origan et/ou de Cannelle afin de faire passer l’infection plus rapidement et qu’elle ne revienne pas la semaine suivante ? Il est prouvé qu’aucune bactérie ne parvient à résister face à ces deux huiles essentielles.

Consultez notre tableau conseils pour utiliser à bon escient vos perles en compléments ou substituts de votre traitement médicamenteux.

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Source:Les perles d’huile essentielle

Que sont les virus ?

Les virus sont des agents infectieux de petite taille qui possèdent un seul type d’acide nucléique, ADN ou ARN, et qui ne peuvent se multiplier que dans les cellules vivantes d’animaux, de plantes ou de bactéries. Leur nom vient du mot latin ‘uirus’ qui signifie ‘venin ou poison’. Les virus sont classés en fonction de leur teneur en acide nucléique (ADN ou ARN), de leur taille, de la forme de leur capside et de la présence d’une enveloppe lipoprotéique.

Les Adenovirus (responsables des infections des voies respiratoires supérieures chez l’homme), Asfarvirus (comme celui qui a provoqué la peste porcine africaine), Herpesvirus, Papillomavirus ou Poxvirus appartiennent au groupe de Virus à ADN1. Les Retrovirus (dont HIV ou virus de Sida), Influenza Virus (responsable des épidémies et pandémies de grippes, ‘grippes type A : H1N1, H5N1 et H3N2’), Coronavirus, Filovirus, Reovirus ou Picornavirus, appartiennent au groupe de Virus à ARN1.

Qu’est-ce que le Coronavirus ?

Les Coronavirus sont des virions en forme de couronne d’environ 120 nm de diamètre (2) qui se transmettent par voie aérienne et provoquent des maladies respiratoires et gastro-intestinales chez l’homme, la volaille et les bovins. On dénombre six coronavirus dont quatre sans gravité, avec de légers symptômes pseudo-grippaux, et deux hautement pathogènes pour l’homme. Ces deux derniers infectent les voies respiratoires supérieures et inférieures et provoquent des maladies respiratoires graves, accompagnées de fièvre, de toux et de douleurs musculaires; le Coronavirus SRAS-CoV (syndrome respiratoire aigu sévère) et le Coronavirus MERS-CoV (syndrome respiratoire du Moyen-Orient). Ils étaient à l’origine des épidémies en 2002 et 2003.

Le nouveau virus chinois, identifié pour la première fois, appartient à la famille des coronavirus. Depuis l’apparition de l’épidémie dans la ville chinoise de Wuhan en décembre 2019, il a fait 170 décès en chine et il n’arrête pas de se propager dans le monde sans provoquer de décès. Arnaud Fontanet, responsable de l’unité d’épidémiologie des maladies émergentes à l’Institut Pasteur à Paris explique à l’AFP qu’il s’agit du « septième coronavirus capable de donner des manifestations cliniques chez l’humain »(3). L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) l’a nommé “Coronavirus 2019-nCoV”, il provoque les mêmes symptômes que le SRAS-CoV et MERS-CoV.

Pour le moment, on ne dispose pas encore du recul nécessaire et de données suffisantes sur le Coronavirus 2019-nCoV pour établir des traitements ou de vaccination. Le seul moyen pour éviter d’être contaminé est d’appliquer des mesures strictes de prévention et d’hygiène générales contre toute infection.

Quelles sont les mesures de précaution contre les infections virales ?

Laver régulièrement les mains avec de l’eau et du savon, et particulièrement après chaque mouchage.Se couvrir la bouche et le nez lorsqu’on tousse ou éternue ; ou faites-le dans le coude et non dans les mains.Utiliser des mouchoirs en papier à usage unique afin d’éviter la dissémination des virus.Eviter les contacts physiques avec des personnes potentiellement infectées.Surveiller les symptômes d’une infection respiratoire fébrile avec fatigue, fièvre, toux et douleurs thoraciques. Si une personne présente les symptômes ci-dessus, il est conseillé de consulter sans tarder un médecin.Renforcer le système immunitaire en faisant attention à la qualité de l’alimentation et du bon sommeil.

Comment se protéger davantage ?

Plusieurs travaux de recherche (4-6) montrent que les huiles essentielles ont un grand pouvoir antiviral contre les virus à ARN et à ADN. Elles peuvent être utilisées pour désinfecter les mains, assainir l’environnement et soutenir le système immunitaire :

Aseptiser les mains en appliquant sur les paumes des mains des solutions hydroalcooliques ou quelques gouttes d’huile essentielle de Ravintsara, d’Eucalyptus radié de Tea Tree ou de la Solution Défenses Naturelles Aromaforce.Aider le système immunitaire en prenant des compléments alimentaires, y compris ceux aux huiles essentielles tels que les Oléocaps 1 et/ou Oléocaps 4Renforcer le système immunitaire en appliquant localement sur les poignets, le thorax ou le dos la Solution Défenses Naturelles Aromaforce.Assainir l’air en utilisant le spray assainissant Aromaforce et/ou en diffusant à l’aide d’un diffuseur la Solution Défenses Naturelles Aromaforce ou les HE de Ravintsara et/ou d’Eucalyptus radié,

Références bibliographiques

Rogers, K. (Ed.). (2010). Bacteria and viruses. Britannica Educational Publishing. Black, J. G. (2008). Microbiology : principles and explorations. 7th ed. Hoboken (N.J.): Wiley.Rédaction (29 Janvier 2020). Santé : L’essentiel à savoir afin d’éviter le Coronavirus. Gnadoe Magazine https://gnadoemagazine.com/coronavirus-lessentiel-a-savoir-afin/ .Wu, S. et al. (2010, April). Essential oil attenuates influenza virus infection via inhibition of membrane fusion in vitro. In journal of investigative medicine (Vol. 58, No. 4, p. 677Wang, W. et al. (2008). Anti-virus activity of combined essential oil on infectious bronchitis virus. Indian veterinary journal, 85(11), 1147-1148Jackwood, M. W. et al. (2010). Avian coronavirus infectious bronchitis virus susceptibility to botanical oleoresins and essential oils in vitro and in vivo. Virus research, 149(1), 86-94.
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Source:Comment faire face aux virus ?

Le Do It Yourself (DIY), sûrement en avez-vous déjà entendu parler mais peut-être n’en avez-vous jamais fait ! Tout d’abord, « DIY » signifie littéralement « Faites-le-vous-même ». Ce mouvement en vogue depuis plusieurs années peut parfaitement être étendu en aromathérapie, car il est tout à fait possible de réaliser ses propres synergies d’huiles essentielles et végétales. Si vous désirez vous lancer dans les préparations maison alors cet article vous permettra d’avoir les bases du DIY.

Pourquoi faire une synergie ?

Tout d’abord, qu’est-ce qu’une synergie ? Une synergie consiste à associer différentes huiles essentielles et/ou végétales afin de renforcer l’action recherchée. Ces huiles peuvent avoir des propriétés différentes, permettant ainsi d’obtenir un mélange agissant à différents niveaux. Cependant, si elles ont les mêmes propriétés elles pourront se renforcer mutuellement pour obtenir l’effet voulu car elles auront des modes d’action différents.

Ces synergies peuvent être utilisées de plusieurs façons (voies d’administration) :

Par voie cutanée, voie privilégiée, c’est-à-dire sur la peau en massage diluées dans une huile végétale. D’où la nécessité de connaitre le dosage d’huiles essentielles et d’huiles végétales. Par voie olfactive, grâce à un Aromastick inhalateur, un diffuseur ou simplement en respirant au flacon. Par voie orale/ sublinguale en respectant bien les proportions et en diluant dans un support neutre tel qu’un comprimé neutre, un sucre, une cuillère d’huile végétale, etc.

Rendez-vous sur l’article de blog « Comment prendre les huiles essentielles ? Les différentes galéniques«  pour en savoir plus!

Comment déterminer le dosage ?

Le dosage d’huiles essentielles va dépendre de l’utilisation que l’on veut en faire. En effet, en fonction de l’utilité le pourcentage de dilution d’une huile essentielle dans une huile végétale ne sera pas le même. Ce qui veut dire que le pourcentage de dilution ne sera pas le même si vous souhaitez soigner un rhume ou soigner une fracture.

Chez Pranarôm, on considère que 1 ml correspond à 30 gouttes.

Si vous souhaitez par exemple, réaliser un soin maison du style sérum pour le visage afin d’hydrater, nourrir votre peau (peau sans problème particulier), dans ce cas l’on conseillera de diluer à 1% l’huile essentielle dans le soin. Dans cet exemple, on diluera donc 1% d’huile essentielle de lavande vraie dans 50 ml d’huile végétale de jojoba. (Rendez-vous en bas de page pour le calcul complet).*

Pour un usage cutané, la dilution va varier selon l’usage et l’organe ciblé. Il est traditionnellement admis d’utiliser les dilutions suivantes :

1 % : action dermocosmétique3 % : action réparatrice tégumentaire: solution nasale, auriculaire, vaginale5 % : action sur le système nerveux7 % : action circulatoire, sanguine et lymphatique10 % : action musculaire, tendineuse, articulaire 15 % : action sport et compétition20 % : action systémique pour les peaux sensibles (bébés) solution pour les HE dermocaustiques (phénols)30 % : action locale très puissante

Comment composer ma synergie ?

Dans un flacon compte-goutte ou flacon pompe :

Versez les gouttes d’huiles essentielles en commençant toujours par la plus petite quantité. Toujours incliner votre flacon à 45° pour que les huiles essentielles tombent en goutte à goutte et non en rafale et pour calculer le nombre de gouttes facilement. Remplissez le flacon d’huile végétale jusqu’au rétrécissement du flacon. Une fois la synergie terminée, refermez le flacon et agitez pour homogénéiser le mélange.Pensez à toujours inscrire le nom de la synergie sur le flacon ainsi que la date à laquelle vous l’avez préparée.

Sur un stick inhalateur :

Sortez le coton à imbiber du stick inhalateurDéposez avec précaution les gouttes d’huile essentielle sur toute la longueur du coton.Replacez le coton dans le stick et fermez avec la base.Votre stick ne sent plus assez ? Retirez délicatement la base du stick et ajoutez de nouveau le nombre de gouttes requis sur le coton.

Comment conserver ma synergie?

Très sensibles aux rayons ultraviolets qui modifient leur structure biochimique, les huiles essentielles se conservent dans des flacons de verre (brun, vert, bleu). Très volatiles, elles perdront progressivement leur action si elles ne sont pas scellées dans des flacons étanches. N’oubliez pas de fermer votre flacon après utilisation pour préserver sa richesse en molécules et donc son efficacité.

En suivant ces quelques règles de base, une synergie d’huiles essentielles pourra être conservée pendant 1 an.

Par contre, dans le cas d’une synergie à base d’huiles essentielles et d’huiles végétales, on conseillera de l’utiliser dans les 6 mois. En effet, les huiles végétales sont plus sensibles à l’oxydation, c’est-à-dire qu’il faut les protéger de l’air, la lumière et la chaleur.

En mode récupération ?

Vous avez envie de nettoyer vos flacons ? Il faut bien l’admettre, nettoyez ces flacons d’huiles essentielles et végétales n’est pas chose facile, bien au contraire ! Les huiles essentielles sont difficiles à nettoyer pour plusieurs raisons : fortes odeurs, aspect « gras », parfois même elles sont colorées.

Voici quelques astuces :

Remplir une bassine d’eau très chaude (supérieur à 70°C)Mettre du liquide vaisselle dans cette eauLaisser tremper les flacons 2 heures ou plusRincer ensuite chaque flacon à l’eau claireBien souvent, à ce stade-là : ça ne suffit toujours pas.Utiliser un goupillon et frotter ! + Quelques gouttes de liquide vaisselleNe pas sauter cette étape, c’est ce qui va faire toute la différence.Rincer de nouveau à l’eau claireLaisser sécher à l’air, dans le sens inverse

Précautions classiques des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont composées de molécules aromatiques très puissantes, il est donc important de respecter les modes d’utilisation, dosages et précautions d’emploi afin d’éviter tout risque. Voici quelques précautions classiques auxquelles vous pouvez vous référer :

Déconseiller l’utilisation d’huiles essentielles pures si vous n’êtes pas habitué. Privilégier toujours la dilution dans un support : huile végétale, beurre de karité, spécialité pharmaceutique, gel douche, shampoing, miel, sucres, sirops, yaourt, mie de pain, comprimé neutre sans lactose ou autre support.Ne pas appliquer ou avaler des huiles essentielles ou essences contenant des coumarines (=> donc les citrus, les agrumes) avant de s’exposer au soleil (photosensibilisante). En cas de terrain allergique, faire au préalable un test cutané dans le pli du coude. Attendre 10 -15 minutes pour voir si vous réagissez mal ou non. Pour l’utilisation des huiles essentielles chez les bébés, les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, il est primordial de se référer à un pharmacien ou un médecin au préalable afin d’agir en toute sécurité.

Suite du calcul voir astérisque ci-dessus.

*Dans cet exemple, nous voulons diluer 1 % d’huile essentielle dans 50 ml d’huile végétale. En effet, nous souhaitons simplement créer un soin hydratant et nourrissant pour un visage qui n’a pas de souci particulier. Je choisis donc le dosage huile essentielle à 1 %.1/ Calculons la dose en ml d’huile essentielle :1 % de 50 ml = 0,5 ml d’huile essentielle.Il faut donc mettre 0,5 ml d’huile essentielle dans 49,5 ml (=50-0,5) d’huile végétale.– Remplir jusqu’à la base du goulot. 2/ Faisons maintenant la conversion entre les ml et le nombre de gouttes :1 ml = environ 30 gouttes d’huile essentielle.Règle de trois pour déterminer le nombre de gouttes d’huile essentielle : (30*0,5)/1= 15 gouttesDonc, il faut ajouter 15 gouttes d’huile essentielle dans 49,5 ml d’huile végétale.

Lien : https://phytoetsens.com/nettoyer-flacons-huile-essentielle/
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Source:Les bases du DIY

L’alimentation, l’air que l’on respire, le stress, le tabac, l’alcool mais aussi les « pensées acides », sont des sources de toxines. Notre corps possède des filtres, mais comme tous les filtres, ils finissent par s’encrasser. D’où l’intérêt de faire une cure qui soutiendra notre organisme dans sa tâche. Nos ancêtres l’avaient déjà bien compris, puisque la cure détox s’inscrit dans de nombreuses traditions depuis des siècles par l’usage des plantes. La période des fêtes terminée depuis quelques jours, c’est le moment idéal pour permettre à votre organisme de retrouver toute sa vitalité!

LE FOIE, UNE PRIORITÉ

Le foie est un organe clef de l’organisme puisqu’il transforme les nutriments en de précieux éléments cellulaires tout en rejetant les déchets cellulaires et en assainissant les fluides. C’est aussi la glande qui conditionne le niveau d’énergie et de tonus en assurant une bonne qualité de la circulation sanguine. Ses fonctions vitales en font un organe à chouchouter en le ménageant, en modérant sa consommation d’alcool notamment, mais aussi en le nettoyant de temps à autre. Pour ce faire, on peut opter pour une cure d’huiles essentielles à prendre quotidiennement par voie orale.

MA CURE BIEN-ÊTRE

Même si le réflexe naturel et rapide est d’opter pour une essence de Citron. Différentes huiles essentielles pourront être utilisées pour votre cure détox. Vous pourrez opter au choix pour une huile essentielle de Carvi, de Carotte ou même encore de Romarin CT verbénone selon vos besoins.

Citron : tonique digestive et dépurative, l’essence de citron activera toutes les fonctions digestives et hépato pancréatiques d’où découle une véritable détoxification. L’utilisateur sera vigilant face à son caractère photosensibilisant.

Carotte : Cette huile essentielle est reconnue pour ses vertus régénérantes, toniques et revitalisantes. Elle drainera le foie et les reins et purifiera la peau, le sang et la circulation.

Romarin CT verbénone : Remarquable pour la dépuration et la décongestion du foie et de la vésicule biliaire. Cette huile essentielle sera idéale comme soutien du foie en cas de surcharge ou excès alimentaires. Elle permettra une bonne digestion des graisses de l’alimentation grâce à son effet cholagogue cholérétique.

Posologie : 1 à 2 goutte(s) de l’huile essentielle choisie dans une cuillère à café d’huile végétale, sur un support neutre ou sur un sucre. A prendre le matin à jeun pendant 3 semaines idéalement. Cette cure sera cependant contre indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, les personnes souffrant d’une insuffisance hépatique ou rénale, ainsi qu’en cas de prise de médicaments au long cours.

Durant ma cure, j’essaie d’adopter un état d’esprit Detox de façon plus général en faisant attention à mon alimentation, mes heures de sommeil, mon activité physique mais aussi mes pensées. J’évite donc les personnes toxiques et les sources de stress. Pour m’aider, j’inscris ma cure dans mon agenda comme un événement à part entière. J’évite de surcharger mon emploi du temps pour me faciliter la tâche mais aussi pour me reposer. Et pour cause, ce type de cure peut engendrer une certaine fatigue dans les premiers jours. Tenez bon : l’énergie renouvelée en fin de cure et la sensation de bien-être physique qui en découlent vous permettront d’aborder le début d’année avec un mental solide.

MA CURE NATURAL DETOX

Pranarôm a conçu un véritable élixir aux huiles essentielles de citron, menthe poivrée, romarin, anis étoilé et livèche. Cet élixir permet non seulement de soutenir le foie mais également de drainer et de purifier de façon plus globale grâce aux extraits d’artichaut, de pissenlit et de chardon marie.

Posologie : Chaque matin, secouez le flacon et buvez un gobelet-doseur de 25 ml ou versez-le dans un verre d’eau pendant 3 semaines.

OLEOCAPS+ 8 DRAINAGE

Envie de réaliser votre cure au moyen d’une autre galénique ? Dans notre gamme Oléocaps +, vous retrouverez également les capsules Oléocaps+ 8 Bio DRAINAGE. Ces capsules conçues à base d’huiles essentielles de menthe poivrée, citron, gingembre, cardamome, mandarinier et genévrier, contribueront à nettoyer et régénérer les organes de détoxification. La menthe poivrée aura un effet drainant sur le foie et cholagogue cholérétique. En parallèle du nettoyage du foie, il faut évacuer tous les métabolites de dégradation non utiles pour l’organisme. Pour cela, l’huile essentielle de génévrier extra-drainante favorisera l’évacuation des toxines au niveau des émonctoires (reins, intestins, peau). Le gingembre aura lui pour effet de soutenir l’activité de l’intestin. Au moyen des capsules Oléocaps+8, vous aiderez donc votre corps à éliminer les toxines qui s’y sont accumulées.

Posologie : 1 capsule matin et soir avant le repas, durant 14 jours. A renouveler selon les besoins, de 2 à 4 fois par an (surtout au printemps et en automne).

OBJECTIF MINCEUR

Une cure drainante ne fait pas perdre beaucoup de poids en soi. Toutefois, elle permet de se reconnecter à son corps et à ses besoins. Notamment, en éliminant toxines, rétention d’eau et amas graisseux. C’est donc un excellent début qui vous donnera l’énergie, si nécessaire, de démarrer un régime et d’inscrire votre perte de poids dans la durée. Offrez-vous ce coup de pouce santé, ce réflexe naturel, et observez les résultats sur votre état d’esprit et d’être.
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Source:La cure DÉTOX au naturel