Bientôt en vacances ? Les HE, par leurs usages multiples et leur grand spectre d’action, sont des atouts indispensables à un séjour serein. En voici quelques-unes à glisser dans votre trousse de secours.
Protection naturelle contre les moustiques et autres insectes
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné,un « 2 en 1 » naturel contre les moustiques

En prévention, elle peut être diffusée pour éloigner les moustiques, ou appliquée sur un mouchoir dans le sac de couchage ou sous l’oreiller.
En curatif, appliquer une goutte de cette HE bien tolérée sur une piqûre de moustique atténue fortement la rougeur et les démangeaisons éventuelles.
Son odeur ? Celle de la citronnelle qui peut d’ailleurs être utilisée dans le même type de situation.

La Lavande Aspic, très efficace pour apaiser les piqûres d’insectes
La lavande aspic est l’huile essentielle utilisée en général contre les piqûres de guêpe ou les morsures de petits animaux à venin. Ses vertus assainissantes et anti-douleurs la rendent aussi très précieuse contre les brûlures.

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Des soins aux HE
Découvrez la gamme AROMAPIC développée par les laboratoires Pranarôm Aromathérapie Scientifique qui propose :

Un spray atmosphère et tissus
Un spray corporel
Un lait corporel
Un gel apaisant

Pour les bébés, pas de panique, il existe de toutes nouvelles synergies PRANABB qui leurs sont spécialement dédiées:

Une synergie diffusion anti-moustique
Un lait corporel en roller
Un gel apaisant

Soleil, mon ami
Les HE ne permettent pas de se protéger des UV.
Utilisez une bonne protection solaire et préparez votre peau au bronzage avec une huile végétale comme la rose musquée et/ou l’extrait lipidique de carotte.
En revanche, en cas de coup de soleil, vous pouvez mélanger, à parts égales de l’HE de Lavande Aspic et du l’extrait lipidique de calendula à appliquer sur la zone affectée.
Répétez 6 fois environ pour un apaisement durable et pour éviter de peler après quelques jours.
Pour ceux qui préfèrent les produits finis, découvrez notre baume peau rougie et irritée Aromaderm qui apaise aussi bien les irritations que les petites brûlures et coups de soleil. Un must !

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Un voyage exotique ? Des capsules préventives indispensables !
Pas toujours facile de garder une santé sans faille à l’étranger. Tant le voyage que la nourriture exotique peuvent être des sources de contamination et d’infection.
Démarrez dès la semaine qui précède le départ en vacances et pendant votre séjours une cure préventive de capsules d’Origan à raison d’une à deux capsules par jour (demander conseil à votre pharmacien). Elles sont particulièrement efficaces pour stimuler les défenses naturelles et assainir le corps.
En cas d’inconfort réel sur place (mal de gorge, tourista, …) , vous pouvez augmenter la dose jusqu’à 2 capsules avant chaque repas pendant plusieurs jours. Cette prise n’est pas incompatible avec un traitement qu’on vous aurait donné sur place et convient à tout adulte dès 13 ou 14 ans environ.
Bien évidemment si vous êtes très malade en vacances, consultez immédiatement un médecin.

Aïe ! Ma cheville !
En randonnée ou durant le sport, les vacances sont hélas propices aux foulures ou aux courbatures…
L’aromathérapie apporte des solutions très satisfaisantes avec les HE d’Eucalyptus citronné, de Gaulthérie couchée ou de Lavande aspic par exemple… Ca tombe bien, vous en avez déjà deux sur les trois dans votre trousse !
Ces HE peuvent se masser diluées, sur une zone douloureuse, dans une huile de massage concentrée à 7 % d’HECT pour assouplir et apaiser rapidement les articulations ou les muscles.
Comptez alors environ 15 gouttes d’HE pour une cuillère à soupe d’huile neutre ou d’huile végétale d’arnica par exemple.

Un produit prêt à l’emploi pour mes jambes ou mon dos ?
Plus facile si vous n’aimez pas les mélanges fait maison, optez pour la gamme AROMALGIC de Pranarôm. Idéal en cas de raideurs, de gênes articulaires ou musculaires… Un spray, une huile de massage et un roller spécialement développés pour les articulations et muscles sensibles.
Découvrez le témoignage d’Alizée Dufraisse, championne d’Alpinisme > témoignage
Halte aux jambes lourdes !
Que l’on voyage en avion, en train ou en voiture, les longs trajets, la chaleur, l’attente, peuvent être dramatiques pour les personnes souffrant de jambes lourdes. Après plusieurs années de recherche, Pranarôm a élaboré un spray ultra léger et rafraîchissant qui soulage instantanément : le spray Circulation, à base d’HE de Menthe des champs, de Genévrier commun, de Palmarosa et de Niouli.
Pour plus d’information sur les jambes lourdes, découvrez notre article > Des huiles essentielles contre les jambes lourdes
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Il existe encore de nombreuses HE utiles en voyage. Il s’agit ici d’une sélection mais évidemment les possibilités sont infinies, ce qui fait le sel des HE d’ailleurs.
Mais avec celles-ci dans vos bagages, vous devriez pouvoir partir sereinement.
Bonnes vacances !
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En savoir plus sur :
> Gamme – PranaBB
> Gamme – Aromapic
> Gamme – Aromalgic
> Gamme – Circularom
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Source:La trousse de secours de l’été : les huiles essentielles à ne pas oublier !