Certaines huiles essentielles sont indispensables à l’approche de l’hiver pour prévenir et traiter naturellement nos petits tracas du quotidien. Reste à choisir celles qui vous conviennent le mieux ! Dans cet article, découvrez les indispensables de votre trousse de secours pour préparer au mieux l’hiver.

1. LES INDISPENSABLES DE MA TROUSSE DE SECOURS CET HIVER

Booster son immunité avec le Ravintsara

« Feuille bonne à tout » pour les Malgaches, l’huile essentielle de Ravintsara est d’une tolérance cutanée exceptionnelle. C’est l’allié de l’hiver par excellence grâce à son action antivirale exceptionnelle sur tous les rhumes, refroidissements, grippes, sinusites, …

︎ Usage local – ︎ Usage oral – ︎ Diffusion

Astuce : 2 gouttes sur les poignets chaque matin (5 jours sur 7) ou 1 perle par jour pendant la période délicate. En cas de grippe ou de virus, 4 gouttes sur le thorax 4 x / jour pendant 7 jours. Pour les petits, massez 1 goutte diluée avec 2 gouttes d’huile végétale noyau abricot sur la voûte plantaire (5 jours sur 7).

Précautions d’emploi : Pour les conseils spécifiques (ex bébé, enfant, femme enceinte, …) demandez conseil à un professionnel de la santé.

NOUVEAU : Découvrez notre nouvelle galénique : les perles de Ravintsara!

Apaiser son mal de gorge avec le Thym vulgaire à Thujanol

Cette huile essentielle exceptionnelle au chémotype rare qui pousse sur le pourtour méditerranéen est un must pour toutes les affections liées à la gorge et de type ORL.

︎ Usage local – ︎ Usage oral – ✘ Diffusion

Astuce : En cas d’angine, de laryngite ou de trachéite, diluez 2 gouttes d’huile essentielle dans du miel, 3 x /jour en voie orale.

Précautions d’emploi : Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 6 ans.

Calmer le stress de fin d’année avec la Camomille Noble ou romaine

L’huile essentielle de camomille noble est une huile essentielle puissante à utiliser en particulier en cas de chocs émotionnels ou de troubles nerveux. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle est aussi idéale pour les petits problèmes de peau et les irritations des peaux sensibles qui souffrent en hiver. Il suffit d’ajouter 1 seule goutte dans sa crème corporelle.

︎ Usage local – ︎ Usage oral – ✘ Diffusion

Astuce : En cas de stress, massez 2 gouttes d’huile essentielle sur la face interne de votre poignet puis joignez les mains en cathédrale et respirez profondément.

Précautions d’emploi : Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 6 ans.

Soulager la toux sèche avec le Sapin baumier

Les bourgeons de sapin baumier du Canada étaient déjà utilisés depuis des décennies contre la toux. Son huile essentielle possède des propriétés très similaires, mais beaucoup plus concentrées.

︎ Usage local (dilué) – ✘ Usage oral – ︎ Diffusion

Astuces :

– Massez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de Sapin baumier sur le thorax ou le dos 3 à 4 x par jour. – À diffuser pour une sensation de balade en forêt et au moment de Noel, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’Orange douce et de Cannelle à la synergie.

Précautions d’emploi : Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement. Prudence chez les asthmatiques, pour qui l’usage de cette huile essentielle sera déconseillé.

Lutter contre la dépression saisonnière avec la Marjolaine à coquilles

La marjolaine à coquilles fournit une huile essentielle précieuse pour toute maladie dont l’origine nerveuse est clairement établie. Dans ces situations, elle reste un produit incontournable car elle rétablira le terrain du patient en équilibrant les déviances nerveuses.

︎ Usage local – ︎ Usage oral – ✘︎ Diffusion

Astuce : Appliquez 3 à 4 gouttes de cette huile essentielle, en massage sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets OU en sublingual : 2 gouttes sur un support neutre (3 x / jour).

Précautions d’emploi : Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 6 ans.

2. QUELQUES SYNERGIES HIVERNALES À RÉALISER AVEC MES HUILES ESSENTIELLES

Baume pectoral

3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara3 gouttes d’huile essentielle de Sapin Baumier2 gouttes d’huile essentielle de Thym CT Thujanol2 gouttes d’huile essentielle Camomille Noble5 gouttes d’huile végétale d’abricot10 gouttes de ce mélange à masser sur le thorax ou le haut du dos 6 fois par jour pendant 5 jours

Gouttes nasales en cas de rhume et refroidissement

1 goutte HECT Eucalyptus radiéUne goutte HECT Sapin baumierUne goutte HECT Thym CT thujanol15 ml huile végétale de CalendulaDans un flacon muni d’une pipette en verre 1 goutte dans chaque narine 4 fois par jour

Diffusion pour assainir l’air

5 gouttes d’huile essentielle de Ravinstara5 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie10 gouttes de ce mélange dans un diffuseur ultrasonique

3. MES SOLUTIONS PRÊTES A L’EMPLOI

Si vous préférez des solutions toutes faites, notre gamme Aromaforce se réinvente et est à présent 100% BIO. Elle propose des produits adaptés à tous les maux de l’hiver et aux préférences de chacun : Spray nasal, Spray gorge, Sirop Voies respiratoires, Pastilles apaisantes pour la gorge, etc. L’on y propose également des soins comme l’inhalation et le massage par le baume pectoral pour faciliter la respiration. Le spray gorge et les pastilles apaisantes sont à présent VEGAN. Pour les plus petits, on pensera aux produits de la gamme Pranabb comme : l’huile de massage défenses naturelles, le baume pectoral ou encore le mélange diffusion assainissant.

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